Consejos para proteger la piel en el día a día
Utilizad y compartid estos 8 consejos para cuidar correctamente vuestra piel.
En estos tiempos sin precedentes, los procedimientos correctos de higiene y cuidado de las manos son primordiales para mantener la salud de las manos lo más óptima posible.
En vuestro caso, como profesionales sanitarios, vuestras manos son las que más riesgo corren debido al gran número de veces que os laváis las manos, que acaba pasando factura a vuestra piel, lo que puede provocar sequedad y descamación, entre otras. En casos extremos, se pueden producir eczemas, irritaciones, hemorragias e incluso infecciones.
Mientras protegéis a vuestros pacientes, recordad que es esencial protegeros a vosotros mismos, empezando por las manos.
Convertid la salud de la piel en algo natural con estos consejos para tratarla.
Hidratar con regularidad
1
Hidratad las manos después de lavarlas, ya que el agua puede dejar la piel seca.
2
Utilizad una crema hidratante suave para nutrir y proteger la piel después de secarlas tras la ducha o el baño.
3
En la piel dañada, utilizad una crema de barrera hidratante para ayudar a proteger y curar.
Lavar y secar con suavidad
4
Duchaos y lavaos las manos con agua tibia (no caliente), para evitar daños e irritaciones en la piel, y la piel seca.
5
Utilizad un paño suave (o simplemente vuestras manos) para lavaros en la ducha.
6
Secad la piel con suavidad después de la ducha, el baño o el lavado de manos. No frotéis en seco.
Tener especial cuidado
7
Tened cuidado con los productos para el cuidado de la piel con parabenos, sulfatos o fragancias, y estad preparados para considerar alternativas más naturales.
8
Seguid bebiendo la cantidad diaria recomendada de agua para hidrataros, tanto por dentro como por fuera.
Compartid esta lista con vuestros amigos o imprimidla y ponedla en el tablón de anuncios para que todo el mundo se acuerde de cuidar bien su piel cuando estén trabajando de un lado para otro.